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執筆者の写真しほ とみ

頭皮ケア

たしか20歳を境に細胞自体の活性化は下がるみたいです


端的に言うと老化現象ですね


食生活、睡眠、習慣によってはそれを早めてしまうことも大いにあると思います


疲れた時など、自分で頭皮マッサージなどするとリラックス効果もあります


目の疲労はもみあげ付近のマッサージ


胃の不調はこめかみ付近


ストレスにはふじびたえ付近にツボがあります



なるべく意識してケアしてみるといいでしょう



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